Explora
Comprende lo que sientes y descubre lo que hay detrás. Cuerpo, emociones, ansiedad y conciencia.
Entrar →La Escuela
Una escuela para volver a ti
Un espacio de aprendizaje y exploración para comprender lo que vivimos, conocernos y descubrir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
Nuestra mirada
No venimos a decirte quién debes ser. Tampoco a prometerte que lo que sientes va a desaparecer en cinco pasos.
Creemos que lo que sientes no aparece de la nada, y que apagarlo rápido no siempre es lo que más te sirve. Antes de preguntarnos cómo quitarlo, aquí nos preguntamos qué está ocurriendo. Esa diferencia cambia el recorrido entero.
El recorrido
Cinco movimientos que se repiten, se cruzan y vuelven a empezar. No son niveles y no hay que hacerlos en orden.
- 01
Observa
¿Qué está pasando conmigo?
- 02
Comprende
¿Qué puede haber detrás de lo que siento?
- 03
Pregunta
¿Qué pregunta todavía no me he hecho?
- 04
Experimenta
¿Qué pasa cuando me expreso de otra forma?
- 05
Integra
¿Qué descubrí de mí en el camino?
Cómo funciona
La escuela no es un catálogo de cursos que se completan. Son caminos que puedes recorrer en el orden que quieras, y que se cruzan entre sí.
Empieza tu recorrido
Entra por donde te llame. Si no sabes por dónde, escríbeme y te ayudo a encontrar tu puerta.